Les effets de l’anxiété sur les cheveux : amincissement, fragilité et chute

Anxiétéproblème de plus en plus répandu dans la société, il peut se manifester de manières très différentes, même dans les cheveux : d’un point de vue scientifique ET Il est intéressant d’observer comment l’anxiété, si elle n’est pas traitée à temps, peut également avoir un impact sur santé des cheveux.

Les effets de l’anxiété sur les cheveux : chute et fragilité des cheveux

« L’anxiété peut affecter la santé des cheveux de plusieurs manières. Dans en premier lieu compromettant le bon fonctionnement de l’unité folliculaire et, si chronique, déterminer une situation fondamentale de déséquilibre hormonal qui peut interférer avec le cycle de vie des cheveux, ralentissant ou empêchant leur bonne croissance» commence à expliquer le Dr Carlos Portinha, directeur clinique de Insparya Hair Clinic Milan, spécialisée dans la santé capillaire.

« Anxiété En fait, cela peut faciliter la chute des cheveux. faciliter la phase effluvium télogène, c’est-à-dire une stagnation de la croissance. De plus, les troubles liés à l’anxiété comprennent également trichotillomanie Que Cela entraîne la nécessité de tirer et de stresser continuellement les cheveux.».

Comment restaurer la santé des cheveux

Venir réduire les effets de l’anxiété dans tes cheveux ? «Certes, entamer une démarche thérapeutique peut aider à identifier les causes de l’anxiété et des troubles émotionnels en général. Pas seulement ça aussi pratiquer une activité physique comme le yoga et la course à pied « Cela peut aider à vider l’esprit et à éliminer le stress. »

(Crédits : Instagram @kiernanshipka)

«La nutrition est également importante. Mangez de manière saine et équilibrée et faites attention à chaque bouchée Il facilite une meilleure digestion : ce n’est pas pour rien que l’un des symptômes fréquents du stress est l’inconfort gastro-intestinal. Il est également conseillé éviter l’alcool et des stimulants comme la caféine.

Suppléments de biotine

«Tout cela peut contribuer à améliorer l’état d’anxiété au fil du temps, mais il est bon de rappeler qu’il s’agit d’un processus, c’est pourquoi, parallèlement à la gestion du stress, il est important prendre soin des cheveux abîmés» continue sur Dott.Portinha.

Comme? «Tout d’abord, en suivant une démarche correcte nettoyage avec des produits anti-chute qui favorisent les affaires cellule folliculaire et régénérer l’épiderme. Profitez ensuite de soins ponctuels comme la mésothérapie. mésohair+, qui consiste en l’administration intradermique, par petites injections, d’une préparation qui active biologiquement les cellules de l’unité folliculaire. Favorise le rajeunissement du cuir chevelu et la croissance ultérieure des cheveux. »

« À la fin, Les suppléments de biotine sont très utiles. ou d’autres éléments tels que le fer ou le zinc. Le secret est d’« attaquer » les effets de l’anxiété sur tous les fronts possibles, en agissant principalement sur la cause, mais aussi en atténuant ses effets sur le salutation» conclut l’expert.

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