Les suppléments de collagène sont les architectes du visage

Il faut désormais parler régulièrement du collagène. Le grand fibre protéique a attiré l’attention des beauty addicts et accro aux soins de la peau: pour de nombreuses et correctes raisons. Le fait que sa présence dans la peau continue de diminuer avec le temps entraîne une détérioration scientifiquement prouvée de l’organisme et de la peau. Par conséquent, en plus des crèmes au collagène, des sucettes glacées et des cocktails, les suppléments de collagène sont utiles.

Et avec eux, de nombreuses questions et problématiques qui tournent autour de ces suppléments liquides, en poudre ou en gélules. Les questions les plus populaires ? Les suppléments de collagène fonctionnent-ils ? Ils font mal? Est-ce qu’ils font prendre du poids ? Sont-ils bons pour la peau et les articulations ? Comment et pendant combien de temps sont-ils pris ? Le Dr Juri Tassinari, spécialiste en chirurgie plastique, reconstructive et esthétique, a répondu à toutes ces questions. Vous trouverez ci-dessous les questions et réponses.

Suppléments de collagène : fonctionnent-ils vraiment pour votre peau ? Parce que?

Les suppléments de collagène sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années, notamment auprès des femmes et des sportifs. Le collagène est une protéine structurale présente dans notre organisme : il constitue approximativement la 33% de protéines de l’organisme. Elle est présente avant tout dans la peau et les os, dans les muscles et ligaments, dans les tendons et cartilages, mais aussi dans la cornée des yeux, dans les dents, dans les ongles et dans tous les autres tissus conjonctifs. Notre corps le produit naturellement, mais après 25 ans, la production diminue et le collagène déjà présent commence à se détériorer, également à cause de la pollution, du tabagisme et du stress.

REGARDE LES PHOTOS

Suppléments de collagène liquides et en poudre : essayez-les maintenant

Preuve scientifique suggèrent que les suppléments de collagène peuvent apporter de multiples avantages, tels que l’amélioration de la fermeté et de l’hydratation de la peau. Avec action régénératrice-élastifiante des tissus, soutien des os et du cartilage et action antioxydante et anti-inflammatoire. Cependant, des études scientifiques sur l’efficacité des suppléments de collagène sont toujours en cours et les résultats peuvent varier d’un individu à l’autre.

Est-ce qu’ils profitent également aux articulations ?

Les suppléments à base de collagène sont indiqués pour améliorer la santé des articulations, puisque le collagène est l’un des composants essentiels des ligaments et du cartilage. Certaines études scientifiques suggèrent que la prise de suppléments de collagène pourrait aider à réduire les douleurs articulaires et améliorer la mobilité chez les personnes souffrant de problèmes articulaires comme l’arthrose.

Délais et modalités d’administration : l’importance des pauses

Pour apprécier les bienfaits des compléments à base de collagène, il est nécessaire de les prendre régulièrement, de préférence entre les repas. Pour une durée d’environ trois mois : temps utile pour améliorer l’élasticité de la peau et réduire les signes du vieillissement. Normalement, les cycles durent 3 mois, avec une pause d’environ 30 jours entre chaque mois, après quoi il est possible de recommencer un autre cycle. Toujours suivi d’une pause.

Naomi Campbell, Balmain – En vedette/Lancementmetrics

Différents types de suppléments peuvent être trouvés sur le marché et il est important de lire attentivement les instructions fournies par le fabricant. Cependant, normalement, la dose recommandée est égale à 5 à 10 grammes par jour. Montant pouvant varier en fonction du régime alimentaire, de l’âge et des besoins individuels. Il est toujours conseillé de suivre les instructions figurant sur l’étiquette du produit ou de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils précis sur la posologie et la durée de prise.

Quelles sont les contre-indications ?

En général, le collagène ne présente pas de contre-indications majeures. Cependant, il faut tenir compte du fait qu’un excès de protéines dans le corps, à long terme, cela pourrait causer des problèmes à notre organisme. Si vous prenez des suppléments, il est important de ne jamais dépasser les doses recommandées. Évitez de prolonger les traitements au-delà de la durée prescrite et suivez une alimentation équilibrée et pas trop riche en protéines. Dans tous les cas, l’effet secondaire à court terme le plus courant en cas d’apport excessif de collagène est qu’il peut provoquer des troubles intestinaux, des nausées ou des vomissements. De plus, il peut arriver que les suppléments de collagène puissent donner réactions allergiques. En effet, le collagène est toujours d’origine animale. Et cela provient principalement des bovins, des porcs, de la volaille et du poisson. Il est donc important de vérifier l’origine et la pureté du collagène utilisé dans les suppléments, car il peut être contaminé par des substances indésirables.

En conclusion, il est important de choisir des suppléments de marques de confiance. Et consultez un professionnel de la santé avant de commencer un régime de supplémentation.

REGARDE LES PHOTOS

Collagène pour le visage : les meilleurs produits et nouveautés pour lutter contre le vieillissement

L’article Les suppléments de collagène sont les architectes du visage, apparus en premier sur Amica.